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Bebês e crianças têm atividades musicais e sensoriais na Casa Moara

October 15, 2019

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03/11/2016

O Yoga é uma prática milenar que transcende o exercício físico, respiratório e postural e sugere um mergulho em auto conhecimento e concentração. Para quem deseja uma gravidez sadia, tanto do ponto de vista físico como emocional, essas razões já seriam o suficiente para tê-la como atividade preferida das mulheres grávidas.

Mas mesmo assim, com o apoio de Katia Barga, professora de Yoga e Doula na Casa Moara, separamos...

26/09/2016

Todo mundo que já passou por uma gestação sabe das mudanças que carregar uma vidinha dentro de si pode trazer para o corpo (e para a alma, para a vida, mas hoje vamos nos ater à parte física da coisa).

O corpo feminino é uma máquina potente para gestar e parir o bebê, mas isso não significa que esse seja um evento inócuo, algo que não deixaria marcas. Os músculos do abdomen e do assoalho pélvico são as estruturas que...

21/06/2011

Apontado como principal causa de disfunções sexuais e incontinência urinária entre mulheres, o parto é apenas um entre muitos fatores. A boa notícia é que existem maneiras de preparar o períneo para diminuir o risco de lesões

Como será o sexo depois do parto? E se a vagina ficar larga, frouxa? Essa preocupação, muito comum entre as mulheres – e homens, é claro – nos meses que antecedem a chegada de um filho, tem orige...

11/05/2011

Comecei a me preocupar com o períneo com mais ou menos 32 semanas de gestação. Então minha obstetra me indicou uma fisioterapeuta especializada em preparação perineal para o parto. A primeira consulta foi fenomenal: aprendi mais sobre essa musculatura, os exercícios para fortificá-la, a massagem e tive minha primeira experiência com o Epi-no.

Dias depois consegui alugar um aparelho (para compartilhar com outras usuári...

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Fotografias por:  Kátia Ribeiro,  Bia Takata, Lela Beltrão, Marcelo Min, Cristiane Pereira e Carla Raiter / Acervo Casa Moara