• Giovanna Balogh

Yoga para Mães e Bebês


É uma ótima maneira de voltar a praticar uma atividade física após o parto, com a vantagem de poder levar o bebê junto, já que as posturas são adaptadas para que mãe e bebê formem uma dupla. A atividade proporciona relaxamento aos dois e fortalece o vínculo com o bebê, que se acalma com os toques, balanços, músicas, mantras e massagens. A prática pode ser iniciada quando o bebê começa a ficar mais firme, entre dois meses e meio e três, e continuar enquanto a dupla funcionar junta. As turmas são pequenas para garantir uma atenção individualizada.

Veja a agenda de atividades.

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Fotografias por:  Kátia Ribeiro,  Bia Takata, Lela Beltrão, Marcelo Min, Cristiane Pereira e Carla Raiter / Acervo Casa Moara