• Giovanna Balogh

Pilates funcional


As aulas compõem um programa de acompanhamento físico e emocional de qualidade, seguro e prazeroso para a mulher na pré-gestação, gestação e pós parto. Com diversificada capacitação técnica, a professora Mariana Mazzei associa diversos métodos, possibilitando uma atividade completa e direcionada para cada fase da mulher. São utilizadas diversas técnicas da fisioterapia obstétrica, pilates, alongamentos, exercícios respiratórios, exercícios de preparação corporal e períneo para um ganho expressivo de saúde e bem-estar.

O trabalho alia informação teórica e vivência corporal para que a mulher entenda as modificações que ocorrem em seu corpo durante a gestação e o parto e descubra como lidar com tudo isso de forma positiva.

Com o foco em saúde e bem estar, o programa adaptado e específico traz uma série de benefícios, tais como:

- Diminuição das complicações obstétricas; - Maior controle do ganho de peso da gestante; - Manutenção da condição física; - Diminuição do estresse; - Aumento da autoestima; - Prevenção de diabetes gestacional e pressão alta.

Consulte a Agenda da Casa Moara

#pilates #atividades

0 visualização

Fotografias por:  Kátia Ribeiro,  Bia Takata, Lela Beltrão, Marcelo Min, Cristiane Pereira e Carla Raiter / Acervo Casa Moara