Pilates funcional

07/04/2015

As aulas compõem um programa de acompanhamento físico e emocional de qualidade, seguro e prazeroso para a  mulher na pré-gestação, gestação e pós parto. Com diversificada capacitação técnica, a professora Mariana Mazzei associa diversos métodos, possibilitando uma atividade completa e direcionada para cada fase da mulher. São utilizadas diversas técnicas da fisioterapia obstétrica, pilates, alongamentos, exercícios respiratórios, exercícios de preparação corporal e períneo para um ganho expressivo de saúde e bem-estar.
 

 

 

O trabalho alia informação teórica e vivência corporal para que a mulher entenda as modificações que ocorrem em seu corpo durante a gestação e o parto e descubra como lidar com tudo isso de forma positiva.

 

Com o foco em saúde e bem estar, o programa adaptado e específico traz uma série de benefícios, tais como:

 

- Diminuição das complicações obstétricas;
- Maior controle do ganho de peso da gestante;
- Manutenção da condição física;
- Diminuição do estresse;
- Aumento da autoestima;
- Prevenção de diabetes gestacional e pressão alta.

 

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Fotografias por:  Kátia Ribeiro,  Bia Takata, Lela Beltrão, Marcelo Min, Cristiane Pereira e Carla Raiter / Acervo Casa Moara